ستاره بهداشت

سلامت جنسی

در راستای ارتقای رفاه فردی و جمعی، سلامت جنسی به عنوان یکی از ارکان اساسی توسعه اجتماعی و اقتصادی جامعه محسوب می‌شود. این موضوع زمینه‌ساز نگرشی مثبت و محترمانه نسبت به روابط جنسی است که اجازه می‌دهد افراد بدون هرگونه اجبار، تبعیض یا خشونت، از تجربیات جنسی خود لذت ببرند.

برای ایجاد یک رابطه جنسی سالم، آگاهی کافی در زمینه‌های مرتبط با روابط جنسی، انتقال بیماری‌های مقاربتی و روش‌های پیشگیری ضروری است. نداشتن اطلاعات صحیح می‌تواند منجر به بروز مشکلات جدی در سلامت جنسی گردد.

سلامت جنسی

تعریف سلامت جنسی

سلامت جنسی به حالتی اطلاق می‌شود که در آن فرد از نظر جسمی، عاطفی، روانی و اجتماعی توانمندانه و بدون تنش با شریک زندگی خود ارتباط برقرار کند. کسب دانش صحیح در خصوص جنسیت و موضوعات مرتبط، پایه‌ای برای تضمین این سلامت و بهبود روابط فردی محسوب می‌شود. سازمان بهداشت جهانی نیز سلامت جنسی را به عنوان وضعیتی از رفاه کلی جسمی، عاطفی، روانی و اجتماعی در کنار تمایلات جنسی تعریف می‌کند؛ تعریفی که فراتر از نبود بیماری یا ناتوانی، بر تجربه‌ای مثبت، ایمن و محترمانه تأکید دارد. رعایت و احترام به حقوق جنسی افراد از الزامات اساسی در حفظ و ارتقای این سلامت به شمار می‌آید.

اهمیت سلامت جنسی

سلامت جنسی تأثیرات گسترده‌ای بر جنبه‌های مختلف زندگی دارد که برخی از مهم‌ترین آن‌ها به شرح زیر است:

  • تقویت سلامت روان افراد: داشتن روابط جنسی سالم می‌تواند به بهبود وضعیت روحی و روانی افراد کمک کند. این امر با افزایش اعتماد به نفس و بهبود روابط عاطفی منجر به ارتقای کیفیت زندگی فردی می‌شود.

  • جلوگیری از بیماری‌های مقاربتی: آشنایی با نکات بهداشتی و داشتن اطلاعات کافی در زمینه سلامت جنسی، نقش مهمی در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های مقاربتی مانند هپاتیت و ایدز دارد. این آگاهی موجب ایجاد روابطی ایمن‌تر و سالم‌تر می‌شود.

  • ارتقای کیفیت روابط: سلامت جنسی پایه‌ای برای بهبود و تقویت پیوندهای عاطفی و جنسی میان افراد است که تأثیرات مثبت آن هم از نظر جسمی و هم روانی به وضوح قابل مشاهده است.

چالش‌ها و مشکلات در سلامت جنسی

مشکلاتی همچون بیماری‌های مقاربتی، ناتوانی‌های جنسی، اختلالات روانی از جمله افسردگی و رفتارهای جنسی پرخطر می‌توانند به شدت سلامت جنسی را تحت تأثیر قرار دهند. عدم دسترسی به اطلاعات صحیح و رعایت نکردن اصول بهداشتی، زمینه‌ساز بروز مشکلات جسمی و روانی متعددی می‌شود. ارتقای سطح آگاهی و رعایت نکات پیشگیرانه از جمله راهکارهایی است که می‌تواند به بهبود وضعیت سلامت جنسی افراد کمک شایانی نماید.

7 راه برای جذاب تر کردن رابطه جنسی

پیدا کردن زمان برای برقراری ارتباط با شریک زندگی تان همیشه آسان نیست وقتی که درگیر کار، بچه ها و سایر تعهدات هستید و استرس دارید. چه کسی انرژی دارد، درست است؟ اما هماهنگی با بدن و شریک زندگی پیچیده نیست. کارهایی وجود دارد که می توانید انجام دهید تا بیشتر در حال انجام رابطه جنسی باشید.

کشفی جدید درباره سیستم سلولی بدن

دانشمندان بیمارستان دانشگاهی هاینریش هاینه دوسلدورف (HHU) با همکاری دانشگاه کلن و مرکز پزشکی مولکولی کلن (CMMC) مکانیزمی را کشف کردند که از میتوکندری محافظت و آن را ترمیم می‌کند. تیم تحقیقاتی به سرپرستی پروفسور دیوید پِلامارتین از موسسه بیوشیمی و زیست‌شناسی مولکولی HHU، یک سیستم بازیافت تخصصی را شناسایی کرده‌اند که در آن سلول‌ها هنگامی که آسیب به mtDNA را شناسایی می‌کنند، فعال می‌شوند. نتایج پژوهش این تیم یازده نفره در ۴ آوریل۲۰۲۵ در مجله Science Advances منتشر شده است.

طوفان شدید در «دهلی»؛ تایید ۴ فوتی و تاخیرِ ده‌ها پرواز

منابع خبری هند اعلام کردند یک سامانه جویِ ناگهانی و شدید که اوایل امروز (جمعه)، دهلی و منطقه پایتخت ملی (NCR) را درنوردیده، با وزش تندبادهای قوی، بارندگی شدید و طوفان گرد و غبار همراه بوده و منجر به اختلالات گسترده شده است.

مطالعه بیشتر