خوراکی هایی که زنان باردار باید حتما مصرف کنند!
مصرف میوه در دوران بارداری یکی از مهمترین عوامل تأمین مواد مغذی برای مادر و رشد سالم جنین است. میوهها منبع غنی از ویتامینها، مواد معدنی و فیبر هستند که به بهبود سلامت عمومی بدن کمک میکنند. در این مقاله از بیتوته به بررسی فواید مصرف میوه و توصیههای مهم برای زنان باردار خواهیم پرداخت.