به گزارش بهداشت نیوز، مرکز مشاوره مبتنی بر سبک زندگی اسلامی ایرانی دانشگاه علوم پزشکی مازندران به مناسبت هفته سلامت روان بروشور ” آشنایی با خطاهای شناختی ” را تهیه کرده است.
درمانگران با کمک به مراجعان برای شناسایی تحریفات و خطاهای شناختی می توانند اختلالات روانی، مشکلات بین فردی، روان رنجوری ها و هیجانات منفی آن ها را درمان کنند.
تحریف شناختی در روابط بین فردی از ابعاد مختلف قابل ارزیابی است؛ تحریف شناختی در روابط بین فردی شامل باورهای غیر منطقی، مبالغه آمیز، سفت و سخت و مطلق است که ماهیت روابط را تغییر می دهد.
سبک زندگی، تلاش برای رها شدن از تنش و اضطراب، باورها یی که داریم در به وجود آمدن تحریفات شناختی نقش دارند.
نظرات کاربران