وی افزود: یکی از رویکردهای اصلی این دوره، آموزش تکنیکهای آرامسازی و تنفس به کارمندانی بود که در دوران پس از جنگ، استرس قابل توجهی را تجربه کرده بودند. این آموزشها به آنها کمک میکند تا بتوانند به طور مستقل این تکنیکها را به کار گیرند و آن را به خانوادههای خود نیز منتقل کنند.
کارگاه «تنآرامی و کاهش اضطراب در بحران»؛ گامی نو در سلامت روان کارکنان
بازدید 211
نظرات کاربران