ستاره بهداشت

سلامت خانواده

در یک جامعه، سلامت خانواده نه تنها بر کیفیت زندگی افراد تأثیرگذار است، بلکه نقش کلیدی در توسعه و رفاه جامعه به عهده دارد. به همین دلیل، سیاست‌گذاران و نهادهای مختلف همواره به ایجاد محیطی حمایتی برای خانواده‌های سالم اهتمام ورزیده‌اند؛ چرا که خانواده به عنوان اولین بستر رشد فرد، الگوهای رفتاری، نگرش‌ها و روابط اجتماعی را شکل می‌دهد. از این رو، جامعه‌ای که در حوزه سلامت خانواده پیشرفت داشته باشد، زمینه‌ی بهبود شرایط زندگی و ایجاد فضای مساعد برای همه اعضایش را فراهم می‌آورد.

سلامت خانواده

ویژگی‌های یک خانواده‌ی سالم

یک خانواده‌ی موفق بر پایه پیوندهای عمیق عاطفی، اعتماد متقابل و دوستی محکم بنا شده است. در چنین محیطی، علاوه بر حفظ انسجام و ایجاد فضایی گرم و صمیمی، احترام به استقلال فردی نیز از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است؛ به گونه‌ای که هر فرد علاوه بر برآورده ساختن نیازهای خود، در حمایت از دیگران نیز مشارکت می‌کند. پژوهش‌ها نشان می‌دهد که خانواده‌ای سالم می‌تواند با داشتن شش ویژگی اصلی (همدلی، احترام به آزادی، رضایت فردی، تأمین نیازها، انسجام و پایبندی به ارزش‌های اخلاقی) توصیف شود.

مفهوم سلامت خانواده (Family Health)

سلامت به عنوان یک شاخص کلی، نمایانگر کیفیت زندگی و توانایی تعامل موثر فرد با محیط اطراف از منظر اجتماعی، روانی و بیولوژیکی است. در همین راستا، سلامت خانواده به وضعیت جسمی، روانی و اجتماعی تمامی اعضای یک خانواده اشاره دارد. هر چه وضعیت سلامت خانواده ضعیف‌تر باشد، جامعه نیز با مشکلات و چالش‌های بیشتری مواجه خواهد شد؛ و برعکس، تقویت سلامت خانواده می‌تواند موجبات بهبود وضعیت کلی جامعه را فراهم آورد.

اهمیت توجه به سلامت خانواده

تضمین بهداشت و سلامت در خانواده، از طریق اقداماتی نظیر تغذیه مناسب، کاهش استرس، رعایت نکات بهداشتی، آموزش‌های صحیح و ترویج فعالیت‌های ورزشی، تأثیر قابل توجهی در پیشگیری از بروز بیماری‌ها دارد. رعایت این موارد می‌تواند از شیوع بیماری‌ ها جلوگیری کرده و بار مالی ناشی از مراقبت‌های درمانی را کاهش دهد. همچنین، بهبود وضعیت سلامت خانواده به عنوان عاملی کلیدی در تقویت روابط خانوادگی محسوب می‌شود؛ چرا که ارتباطات قوی و صمیمی میان اعضا از بروز اختلافات و تنش‌های روحی جلوگیری می‌کند و حس همبستگی و همدلی را به ارمغان می‌آورد.

تأثیر خانواده‌های سالم بر جامعه

تقویت ساختار خانواده، زمینه‌ساز ایجاد جامعه‌ای استوار و سالم می‌باشد. خانواده‌های منسجم و سالم، افرادی مثبت و پویا را تربیت می‌کنند که به نوبه خود می‌توانند سهم بسزایی در توسعه اجتماعی و بهبود وضعیت بهداشتی جامعه داشته باشند. از این منظر، سرمایه‌گذاری در سلامت خانواده، سرمایه‌گذاری در آینده‌ای روشن و پایدار برای کل جامعه است.

مشکلات نوزادان نارس + نکاتی برای شیردهی به نوزاد نارس

نوزادانی که به صورت نارس متولد می شوند یکی از موارد شایع ارجاعی به کلینیک های درمانی می باشند. این مقاله جهت راهنمایی والدین گرامی که نوزادشان به صورت نارس متولد شده است تهیه گردیده است. نوزادی که زیر ۲۸ هفته به دنیا بیاید احتمال زنده ماندنش وجود دارد ولی این احتمال خیلی کم است. هر چه سن حاملگی بیشتر باشد احتمال زنده ماندن نوزاد هم بیشتر می شود.

تغذیه با شیر مادر در زنان مبتلا به بیماری لوپوس

شیر مادر بهترین تغذیه برای نوزادان محسوب می شود. فرآیند شیر دادن علاوه بر تغذیه ی نوزاد می تواند سیستم ایمنی مادر و فرزندش را نیز تقویت کند، اما در بیماری های خود ایمنی مثل لوپوس وضعیت به چه شکل خواهد بود؟ آیا شیردهی در این دوران خطرناک است

آیا شیردهی در صورت ابتلا به هپاتیت بی خطر است؟

دوران شیردهی و بارداری از جمله ایام پرخطر برای مادر و فرزندش محسوب می شوند، زیرا مادران نگران هستند در صورت ابتلا به بیماری؛ آیا می توانند در این دوران آن را درمان کنند و یا اگر به بیماری مبتلا شدند امکان انتقال آن به فرزندشان وجود دارد؟ در ادامه به تفسیر ابتلا به هیپاتیت در دوران شیردهی می پردازیم.

برفک نوک سینه در شیردهی: علائم، علل و درمان

گاهی ممکن است روی سینه مادران شیرده و نوزادان برفک ایجاد شود، برفک ناشی از رشد بیش از حد نوعی قارچ است که به شکل طبیعی بر روی پوست و دستگاه گوارشی زندگی می کند. در اثر ایجاد برفک نوک سینه ممکن است شکاف ایجاد شود که همراه با درد قابل توجهی است. در ادامه به توصیف این موضوع می پردازیم.

آیا تبخال یا هرپس در دوران شیردهی واگیردار است ؟

ویروس هرپس سیمپلکس (HSV) در نوزادان می تواند شدید باشد. مادران مبتلا به HSV اگر هیچ ضایعه ای روی سینه ها وجود نداشته باشد و اگر ضایعات در نقاط دیگر بدن به دقت و به طور کامل پوشانده شده باشند، می توانند به شیردهی ادامه دهند. مادرانی که تبخال روی سینه دارند باید شیردهی را از آن سینه قطع کنند و نباید شیر دوشیده شده را از سینه درگیر به نوزاد بدهند.

دلایل خونریزی نوک سینه در شیردهی و درمان آن

خونریزی نوک سینه‌ها در دوران شیردهی یک اتفاق عادی نیست و شیردهی نباید با درد باشد. در حقیقت، درد یک نشانه هشداردهنده است که نشان می‌دهد شما مشکلی دارید که احتیاج به درمان دارید. بنابراین چنانچه نوک سینه‌های شما آغاز به ترک ‌خوردن یا خونریزی کند، به پزشک مراجعه کنید.

شیردهی در زمان آنفولانزا و سرماخوردگی مادر

در صورت مبتلا شدن مادران به بیماری‌هایی مثل سرماخوردگی و آنفلوانزا در دوران شیردهی نیاز است به پزشک رجوع کنید تا مطابق دستورات او برای درمان درست عمل کنید و چگونگی شیردهی هم بهتر است زیر نظر پزشک انجام شود تا نگرانی‌هایتان در مورد تغذیۀ نوزاد با شیر خودتان از بین برود. در این مطلب بیتوته می‌توانید با شیردهی به نوزاد موقع سرماخوردگی، تب، آنفلوانزا و درمان این بیماری‌ها آشنا شوید.

استفاده از لوازم آرایشی و بهداشتی در دوران شیردهی

در دوران شیردهی به نوزاد هم یکی از دوران مهمی است که مادران در چیزی که می‌خورند، می‌نوشند و برای پوستشان استفاده می‌کنند برای نوزاد خود هم اثر گذار است. به علت جذب خیلی از لوسیون‌ها و لوازم آرایشی از راه لایه‌های پوستی و در آخر راه پیدا کردن مواد اولیه به جریان خون و سپس به شیر مادر، خیلی مهم است. اگر این مواد شیمیایی باشند، در موارد حاد می‌توانند باعث آلرژی یا بیماری های دیگر شوند.

آیا استفاده از چای سبز در دوران شیردهی مجاز است؟

کافئین یکی از چیزهایی است که باید کمتر در دوران شیردهی استفاده شود. بزرگان خانواده به شما سفارش می کنند به جای قهوه صبحگاهی، یک نوشیدنی سالم مثل چای سبز بخورید. ولی آیا در چای سبز کافئین وجود دارد یا خیر؟ چای سبز یک محصول گیاهی است که دارای کافئین، پلی فنل و تانن است.

ترکیب شیر خشک با شیر مادر

شیر مادر تغذیه کاملی را برای نوزادان در حال رشد به وجود می آورد، ولی بعضی وقتها امکان دارد نیاز هست که شیر مادر با شیر خشک مکمل شود. شما چه بخواهید کودک خود را از شیر بگیرید، یا او را به مزه شیر خشک عادت دهید و یا یک منبع غذایی به دست بیاورید که دوام طولانی تری داشته باشد، ترکیب شیر خشک با شیر مادر امکان دارد یک استراتژی خوب برای شما باشد.

احتقان خون در پستان چیست؟دلایل و درمان

احتقان پستان کسالتی است که به علت گشادشدگی و فشار ناشی از ساخت و تجمع شیر مادر در غده شیری اتفاق می افتد. همین طور یک عامل اصلی در تغییر توانایی شیرخوار در قرار گرفتن مناسب دهان به دور نوک پستان است. در ادامه این مطلب بیتوته بیشتر با این عارضه آشنا شوید.

مطالعه بیشتر