ستاره بهداشت

سلامت زنان، زایمان و بارداری

در سال‌های اخیر با افزایش آگاهی‌های عمومی، جایگاه زنان در جامعه دستخوش تحولاتی چشمگیر شده و نقشی کلیدی در پیشرفت و توسعه کشورها ایفا می‌کنند. در گذشته، زنان برای قرن‌ها به حاشیه رانده می‌شدند؛ اما اکنون، جایگاه آن‌ها به مراتب برجسته‌تر شده و فعالیت‌های گسترده‌ای از خود نشان می‌دهند. نقش اساسی زنان در پایداری جامعه انکارناپذیر است و مسائل مرتبط با زنان، بخصوص در حوزه‌های بارداری و زایمان، توجه ویژه‌ای را طلب می‌کند؛ چرا که این دوره‌ها می‌توانند تأثیر مستقیمی بر سلامت مادر و نوزاد داشته باشند.

دوره بارداری و زایمان، به عنوان یکی از حساس‌ترین مراحل زندگی زنان، ممکن است مشکلات و چالش‌های فراوانی را به همراه داشته باشد که در صورت عدم مدیریت مناسب، سلامت مادر و نوزاد در معرض خطر قرار می‌گیرد. آگاهی کامل از جنبه‌های مختلف بارداری و زایمان، از جمله علائم حاملگی، مراقبت‌های پیشگیرانه و روش‌های زایمان، می‌تواند به کاهش خطرات و بهبود وضعیت سلامت کمک کند. بدین ترتیب، حمایت و راهنمایی مناسب در این دوران نه تنها به نجات جان مادران کمک می‌کند، بلکه تأثیر مثبتی بر سلامت کودکان در آینده خواهد داشت.

سلامت زنان، زایمان و بارداری

عوامل تهدیدکننده سلامت مادر

عوامل متعددی می‌توانند به صورت مستقیم یا غیرمستقیم به آسیب رساندن به سلامت مادر منجر شوند. از جمله مشکلات مستقیم می‌توان به از دست دادن بیش از حد خون، عفونت‌ها، فشار خون بالا، سقط جنین ناامن و انسداد زایمان اشاره کرد. همچنین، عوامل غیرمستقیم مانند کمبود آهن، مالاریا و بیماری‌های قلبی نیز ممکن است به ضرر مادران تمام شوند.

تعریف بارداری

بارداری یا حاملگی به دوره‌ای اطلاق می‌شود که در آن جنین در رحم مادر رشد کرده و تکامل می‌یابد. این فرآیند که معمولاً حدود 40 هفته یا کمی بیش از 9 ماه به طول می‌انجامد، از اولین روز آخرین قاعدگی تا زمان زایمان محاسبه می‌شود. بارداری می‌تواند به صورت طبیعی و یا با استفاده از روش‌های مصنوعی رخ دهد.

نشانه‌های حاملگی

علائم مختلفی در دوران حاملگی مشاهده می‌شود که می‌توان به عدم وقوع قاعدگی، تهوع و استفراغ (که اغلب به آن تهوع صبحگاهی گفته می‌شود ولی ممکن است در هر ساعتی بروز کند)، حساسیت و تغییرات در اندازه سینه‌ها، خستگی مفرط، افزایش دفعات ادرار (به‌ویژه در شب)، تغییر در میل غذایی و حتی بروز لکه‌های خفیف اشاره کرد.

اهمیت مراقبت‌های ویژه در دوران بارداری

مراقبت‌های بهداشتی در دوران بارداری از جنبه‌های مختلف بسیار حائز اهمیت است:

  • حفظ سلامت مادر و جنین: با استفاده از ابزارهایی نظیر سونوگرافی و غربالگری‌های پزشکی، می‌توان از بروز مشکلات احتمالی پیشگیری کرد.
  • آمادگی برای زایمان: ارائه مشاوره‌های تخصصی به زنان باردار، آن‌ها را برای فرآیند زایمان آماده‌تر کرده و از بروز عوارض ناشی از بارداری جلوگیری می‌کند.
  • مدیریت و پیشگیری از مشکلات: نظارت دقیق بر روند بارداری و شناسایی به موقع مشکلات، تأثیر بسزایی در کاهش مخاطرات دارد.
  • حمایت‌های روانی: ارائه حمایت‌های عاطفی و روانی به زنان باردار، در کاهش استرس و فشارهای روحی مؤثر است.
  • نظارت بر رشد جنین: مراقبت‌های مستمر از سلامت جنین، روند رشد طبیعی او را تضمین می‌کند.

مشکلات شایع در دوران بارداری

از جمله مشکلات رایج در این دوران می‌توان به تهوع و استفراغ، خستگی، کم‌خونی، مشکلات خواب، دردهای کمر، افزایش یا کاهش فشار خون، خشکی پوست، افسردگی، تغییرات در ظاهر واژن، نفخ شکم، سردرد و خارش اشاره کرد.

زایمان و انواع آن

زایمان فرآیندی طبیعی است که در آن نوزاد از رحم مادر خارج می‌شود و به دنیا قدم می‌گذارد. این مرحله به عنوان اوج دوره بارداری شناخته می‌شود. از علائم آغازین زایمان می‌توان به شروع دردهای شکمی، انقباضات پی‌درپی، تغییر در حرکت جنین و ترشحات مخاطی دهانه رحم اشاره نمود. لازم به ذکر است که هیچ یک از این علائم به تنهایی نماد یقین زایمان نیستند. زایمان به دو صورت طبیعی و جراحی (سزارین) انجام می‌شود؛ در حالی که زایمان طبیعی معمولاً نیازی به عمل جراحی ندارد، در روش سزارین نوزاد تحت نظارت دقیق پزشک از طریق جراحی به دنیا می‌آید. همچنین، روش زایمان در آب که اغلب در استخر یا وان حمام انجام می‌شود، به دلیل کاهش درد و رنج مادر، مورد توجه قرار گرفته است. فرآیند زایمان معمولاً با آغاز دردهای شکمی آغاز شده، دهانه رحم به تدریج باز شده و با ادامه انقباضات، نوزاد به دنیا می‌آید؛ پس از آن، سایر ضایعات و باقی‌مانده‌های رحم نیز خارج شده و زایمان به اتمام می‌رسد.

تغذیه با شیر مادر در زنان مبتلا به بیماری لوپوس

شیر مادر بهترین تغذیه برای نوزادان محسوب می شود. فرآیند شیر دادن علاوه بر تغذیه ی نوزاد می تواند سیستم ایمنی مادر و فرزندش را نیز تقویت کند، اما در بیماری های خود ایمنی مثل لوپوس وضعیت به چه شکل خواهد بود؟ آیا شیردهی در این دوران خطرناک است

آیا شیردهی در صورت ابتلا به هپاتیت بی خطر است؟

دوران شیردهی و بارداری از جمله ایام پرخطر برای مادر و فرزندش محسوب می شوند، زیرا مادران نگران هستند در صورت ابتلا به بیماری؛ آیا می توانند در این دوران آن را درمان کنند و یا اگر به بیماری مبتلا شدند امکان انتقال آن به فرزندشان وجود دارد؟ در ادامه به تفسیر ابتلا به هیپاتیت در دوران شیردهی می پردازیم.

برفک نوک سینه در شیردهی: علائم، علل و درمان

گاهی ممکن است روی سینه مادران شیرده و نوزادان برفک ایجاد شود، برفک ناشی از رشد بیش از حد نوعی قارچ است که به شکل طبیعی بر روی پوست و دستگاه گوارشی زندگی می کند. در اثر ایجاد برفک نوک سینه ممکن است شکاف ایجاد شود که همراه با درد قابل توجهی است. در ادامه به توصیف این موضوع می پردازیم.

آیا تبخال یا هرپس در دوران شیردهی واگیردار است ؟

ویروس هرپس سیمپلکس (HSV) در نوزادان می تواند شدید باشد. مادران مبتلا به HSV اگر هیچ ضایعه ای روی سینه ها وجود نداشته باشد و اگر ضایعات در نقاط دیگر بدن به دقت و به طور کامل پوشانده شده باشند، می توانند به شیردهی ادامه دهند. مادرانی که تبخال روی سینه دارند باید شیردهی را از آن سینه قطع کنند و نباید شیر دوشیده شده را از سینه درگیر به نوزاد بدهند.

دلایل خونریزی نوک سینه در شیردهی و درمان آن

خونریزی نوک سینه‌ها در دوران شیردهی یک اتفاق عادی نیست و شیردهی نباید با درد باشد. در حقیقت، درد یک نشانه هشداردهنده است که نشان می‌دهد شما مشکلی دارید که احتیاج به درمان دارید. بنابراین چنانچه نوک سینه‌های شما آغاز به ترک ‌خوردن یا خونریزی کند، به پزشک مراجعه کنید.

شیردهی در زمان آنفولانزا و سرماخوردگی مادر

در صورت مبتلا شدن مادران به بیماری‌هایی مثل سرماخوردگی و آنفلوانزا در دوران شیردهی نیاز است به پزشک رجوع کنید تا مطابق دستورات او برای درمان درست عمل کنید و چگونگی شیردهی هم بهتر است زیر نظر پزشک انجام شود تا نگرانی‌هایتان در مورد تغذیۀ نوزاد با شیر خودتان از بین برود. در این مطلب بیتوته می‌توانید با شیردهی به نوزاد موقع سرماخوردگی، تب، آنفلوانزا و درمان این بیماری‌ها آشنا شوید.

استفاده از لوازم آرایشی و بهداشتی در دوران شیردهی

در دوران شیردهی به نوزاد هم یکی از دوران مهمی است که مادران در چیزی که می‌خورند، می‌نوشند و برای پوستشان استفاده می‌کنند برای نوزاد خود هم اثر گذار است. به علت جذب خیلی از لوسیون‌ها و لوازم آرایشی از راه لایه‌های پوستی و در آخر راه پیدا کردن مواد اولیه به جریان خون و سپس به شیر مادر، خیلی مهم است. اگر این مواد شیمیایی باشند، در موارد حاد می‌توانند باعث آلرژی یا بیماری های دیگر شوند.

آیا استفاده از چای سبز در دوران شیردهی مجاز است؟

کافئین یکی از چیزهایی است که باید کمتر در دوران شیردهی استفاده شود. بزرگان خانواده به شما سفارش می کنند به جای قهوه صبحگاهی، یک نوشیدنی سالم مثل چای سبز بخورید. ولی آیا در چای سبز کافئین وجود دارد یا خیر؟ چای سبز یک محصول گیاهی است که دارای کافئین، پلی فنل و تانن است.

ترکیب شیر خشک با شیر مادر

شیر مادر تغذیه کاملی را برای نوزادان در حال رشد به وجود می آورد، ولی بعضی وقتها امکان دارد نیاز هست که شیر مادر با شیر خشک مکمل شود. شما چه بخواهید کودک خود را از شیر بگیرید، یا او را به مزه شیر خشک عادت دهید و یا یک منبع غذایی به دست بیاورید که دوام طولانی تری داشته باشد، ترکیب شیر خشک با شیر مادر امکان دارد یک استراتژی خوب برای شما باشد.

احتقان خون در پستان چیست؟دلایل و درمان

احتقان پستان کسالتی است که به علت گشادشدگی و فشار ناشی از ساخت و تجمع شیر مادر در غده شیری اتفاق می افتد. همین طور یک عامل اصلی در تغییر توانایی شیرخوار در قرار گرفتن مناسب دهان به دور نوک پستان است. در ادامه این مطلب بیتوته بیشتر با این عارضه آشنا شوید.

خطر نفوذ گلایفوسیت ها در شیر مادر

چند سالی است که شایعاتی در سراسر جامعه در مورد وجود قاتل علف‌های هرز، گلایفوسیت در شیر مادر منتشر شده است، ولی شایعات بیش نیست. در واقع موضوع با تکنیک علمی مناسب بررسی شده و غیرواقعی بوده است. برای اطلاعات بیشتر در ادامه همراه بیتوته باشید.

شیردهی بعد از سرطان پستان

شیردهی بعد از سرطان پستان یکی از موضوعات مهم و حیاتی در زمینه سلامتی زنان است. در این مقاله از بیتوته به بررسی این موضوع می‌پردازیم و مهمترین نکات را در این زمینه به شما توضیح خواهیم داد.

مراقبت از سینه‌ها در دوران شیردهی

مراقبت از سینه‌ها در دوران شیردهی یکی از موضوعات مهمی است که مربوط به بهداشت و مراقبت‌های پستان‌ها در این مقاله از بیتوته بحث خواهد شد. در دوران شیردهی، نگهداری صحیح و مناسب از سینه‌ها به‌منظور سلامت و راحتی مادر و نوزاد بسیار اهمیت دارد.

مطالعه بیشتر