تناسب اندام و بدن‌سازی

ورزشکار پرورش اندام ایران در مسابقات مستر المپیا ۲۰۲۵ در جایگاه دوم ایستاد تا برای سومین سال پیاپی این عنوان را به خود اختصاص دهد.

تمرین فنی و تاکتیکی تیم ملی فوتسال بانوان صبح امروز در مرکز ملی فوتبال برگزار شد جایی که ملی‌پوشان برای نخستین بار با توپ رسمی مسابقات جام جهانی به تمرین پرداختند.

کارشناس فوتبال با بیان اینکه ساپینتو یک تیم کامل را از ابتدای لیگ در اختیار نداشته است، گفت: تغییر سرمربی هرگز به صلاح استقلال نیست. 

هر چند وزارت ورزش تاکید کرده است انتخابات ریاست فدراسیون بدنسازی بیست و ششم مهر برگزار خواهد شد اما برخی اتفاقات حاشیه ای احتمال تعویق دوباره این انتخابات را قوت بخشیده است.

سرمربی تیم والیبال استقلال گنبد گفت: با وجود محدودیت زمانی و دشواری‌های جذب بازیکن، تمرینات را با جدیت آغاز کرده‌ایم و هدف نخست ما حفظ تیم در لیگ برتر است.

آب کردن کردن چربی شکم با سبزیجات: چربی‌های شکم نه‌تنها بر ظاهر و تناسب‌اندام تأثیر منفی می‌گذارند، بلکه با افزایش خطر بیماری‌های قلبی، دیابت نوع ۲، فشار خون بالا و حتی برخی سرطان‌ها همراه هستند.

اردوی تیم ملی کشتی فرنگی بزرگسالان و زیر ۲۳ سال روزهای ۱۸ لغایت ۲۷ مهرماه در خانه کشتی شهید مصطفی صدرزاده کمپ تیم های ملی کشتی شهید حاج قاسم سلیمانی برگزار می شود.

سرمربی تیم ملی تنیس روی میز زنان در آستانه حضور تیمش در مسابقات قهرمانی آسیا با تاکید بر آمادگی شاگردانش گفت که بارزترین تفاوت آنها با حریفان‌شان در تدارکات است نه مسائل فنی.

تمرین امروز تیم ملی فوتبال ایران به انجام کارهای تاکتیکی اختصاص پیدا کرد.

وزارت ورزش و جوانان در اقدامی مهم و راهبردی برای توسعه ورزش بسکتبال و پرورش قهرمانان آینده، دو قطعه زمین به فدراسیون بسکتبال اهدا کرد.

وزیر ورزش در نشست کمیسیون تخصصی نظارت بر عملکرد فدراسیون‌ها تاکید کرد که برخی انجمن‌ها با هدف ظرفیت‌سازی به کمیته و گروه تنزل پیدا می‌کنند یا با هم ادغام می‌شوند.

مربی سازنده کشتی فرنگی ضمن تمجید از عملکرد تیم ملی، گفت: عملکرد کشتی‌گیران و جنگندگی آن‌ها تا آخرین لحظه دنیا را مبهوت کرد و همین موضوع نوید روزهای خوب برای کشتی ایران خواهد بود.

لاغری سریع با بهترین گیاه دارویی: این روزها بسیاری از افراد، به‌ویژه خانم‌ها، به دنبال یک راه‌حل جادویی برای کاهش وزن هستند. هرچند چنین قرصی ممکن است وجود نداشته باشد، اما چندین گیاه وجود دارند که می‌توانند متابولیسم را بهبود بخشند و به کاهش وزن کمک کنند.

تمرینات ورزشی بعد از ۴۵ سالگی: همه‌ تمرینات هوازی مثل هم نیستند. اگر هدف شما کاهش وزن و سفت‌کردن عضلات پا است، بعضی روش‌ها سریع‌تر نتیجه می‌دهند و تأثیر بیشتری دارند. در حالی‌که دوچرخه‌سواری و ادامه مطلب