به گزارش روابط عمومی- فاطمه سرگزی، مدیر گروه سلامت روان معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: در شرایط بحرانی همچون حملات تروریستی، بسیاری از افراد ممکن است دچار احساساتی نظیر ترس، اضطراب، غم، خشم یا سردرگمی شوند، این واکنشها کاملاً طبیعی هستند و نباید سرکوب شوند.
وی توصیه کرد: احساسات خود را بدون قضاوت بپذیرید و در صورت نیاز با دیگران درباره آنها گفتوگو کنید، بروز اختلالاتی مانند کابوسهای شبانه، کاهش کیفیت خواب یا تغذیه در روزهای ابتدایی پس از حادثه طبیعی است، اما در صورت تداوم، باید حتماً به متخصص مراجعه شود.
وی همچنین از حضور روانشناسان در تمامی مراکز جامع خدمات سلامت خبر داد و افزود: این متخصصان آماده ارائه مشاوره و خدمات رایگان به شهروندان هستند، توصیه میکنیم در صورت نیاز، هم برای خود و هم برای خانواده از این ظرفیت بهره ببرید.
مدیر گروه سلامت روان در پایان خاطرنشان کرد: ارتقاء تابآوری اجتماعی و آگاهی نسبت به راهکارهای روانی مقابله با بحران، نقش مهمی در حفظ سلامت روان جامعه دارد و باید مورد توجه همگان قرار گیرد.
روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی زاهدان
نظرات کاربران