ستاره بهداشت

محبوب‌ترین موضوعات ستاره بهداشت

توصیه‌های پزشکی و درمانی

زیرساخت نسخه‌نویسی مجازی و پذیرش بین‌ شهری آماده اجراست

جزئیات بیست و سومین آزمون ملی دانش آموختگان دندانپزشکی خارج از کشور

جراحی‌های ضروری در بحران‌ها طبق برنامه انجام می‌شود

کاربردی ترین ترفندهای کنترل هیجانات و استرس

اگر کودک شما این رفتارها را دارد بیش فعال نیست خلاق است!

تحول درمانی در شاهرود؛ بیمارستان امام حسین(ع) با امکانات مدرن تجهیز شد

انجام غربالگری بیماری‌های دوران نوزادی در مرکز بهداشت

چرا مدفوعم کف‌آلود است؟ رازهای پشت این علامت گوارشی

جدیدترین مطالب سلامت و بهداشت

اخبار و مقالات روز دنیای سلامت و پزشکی ایران و جهان با ستاره بهداشت

پوست این میوه ها را بگیرید تا دچار آلرژی حاد نشوید

به گفته کارشناسان موسسه آلرژی غذایی لس آنجلس، کندن پوست نازک میوه ضروری نیست. با این حال، کندن پوست گلابی، سیب، گیلاس، هلو و کیوی خطر واکنش آلرژیک حاد را در برخی افراد کاهش می‌دهد؛ بنابراین مصرف میوه‌های پوست کنده برای افرادی که حساسیت غذایی به گرده ندارند، بی خطر است.

3 ویتامین و ماده معدنی که کمبودشان باعث گرفتگی عضله می شود

با اینکه دلیل بیشتر گرفتگی‌های عضلانی ناشناخته است، اغلب آن را به عواملی مانند ورزش، کار کشیدن بیش‌ از حد عضله، کشش یا رژیم غذایی نسبت می‌دهند. با این حال کمبود برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی هم می‌تواند باعث گرفتگی عضلات شود.

این اتفاقات بعد از مصرف غذاهای حاوی ویتامین دی برایمان می افتد

ویتامین D یکی از ویتامین های محلول در چربی است که به آن ویتامین آفتاب هم گفته می شود، زیرا در اثر تابش نور خورشید، ویتامین D در پوست ساخته می شود. این ویتامین سبب رشد و استحکام دندان ها و استخوان ها می شود که این اثر به واسطه نقش ویتامین D در جذب کلسیم است؛ در نتیجه، کمبود این ویتامین به طور غیر مستقیم سبب کمبود کلسیم نیز می شود. ویتامین D برای داشتن استخوان های قوی و دندان های سالم حیاتی است. امروزه نقش ویتامین D در پیشگیری از بروز بسیاری از بیماری های غیرواگیر از جمله دیابت، بیماری های قلبی و عروقی، انواع سرطان به خصوص سرطان کورورکتال و بیماری ام.اس ثابت شده است. همچنین کمبود این ویتامین باعث کاهش سطح ایمنی و بروز انواع آلرژی از جمله آسم، به ویژه در کودکان می شود.

منتخب سردبیر

مطالعه عناوین بیشتر

جزئیات بیست و سومین آزمون ملی دانش آموختگان دندانپزشکی خارج از کشور

بیست و سومین دوره آزمون ملی دانش آموختگان دندانپزشکی خارج از کشور ۱۶ مرداد برگزار می شود و داوطلبان واجد شرایط می توانند از ۲۱ تیرماه در این آزمون ثبت نام کنند.

نویسنده: مهر نیوز 13 ساعت پیش

دکتر نجاتیان درگذشت اولین پرستار مرد ایران را تسلیت گفت

رئیس کل سازمان نظام پرستاری درگذشت استاد دکتر مرتضی حسن پور اولین پرستار مرد ایران را تسلیت گفت.

نویسنده: سازمان نظام پرستاری کشور 2 روز پیش

محبوب‌ترین موضوعات ستاره بهداشت

تفاوت دمنوش، جوشانده، عرقیات و اسانس چیست و کدام بهتر است؟

گیاهان دارویی را می توان بنا به نوع گیاه، نوع ماده موثره، مقاومت مواد در برابر حرارت و … به اشکال گوناگون مصرف نمود. برای مثال جهت بهره مندی از تاثیر مطلوب از یک گیاه، باید از دم کرده آن استفاده کرد، در حالی که برای اثری متفاوت از همان گیاه، ممکن است جوشانده آن گیاه مورد نیاز باشد. بر خلاف باورعامه، دمنوش با جوشانده متفاوت می باشد.

نویسنده: بهداشت نیوز 2 روز پیش