محبوبترین موضوعات ستاره بهداشت
زنان، زایمان و بارداری
-
10 اشتباه رایج در دوران بارداری که باید بدانی
3 روز پیش -
انتخاب بهترین روش کنترل درد در زایمان
3 روز پیش -
بارداری با بیماریهای زمینهای: راهکارهای مدیریت
5 روز پیش -
تأثیر مراقبتهای بارداری بر سلامت روان مادر
5 روز پیش -
خواب کافی برای مادر و نوزاد: اهمیت، چالشها و راهکارها
5 روز پیش - همه مقالات زنان، زایمان و بارداری
سلامت جنسی
-
روز جهانی بدون دخانیات ۲۰۲۵: نگاهی به استراتژیهای فریبنده صنایع دخانی
1 ماه پیش -
تصاویری از اولین پیوند موفق صورت در جهان
1 ماه پیش -
دستاوردهای پزشکی در سالی که گذشت
1 ماه پیش -
زمان بلوغ نوجوانان عصر یخبندان مشخص شد
1 ماه پیش -
امید به درمان بیماریهای ژنتیکی با یک راهکار آزمایشگاهی
1 ماه پیش - همه مقالات سلامت جنسی
تناسب اندام و بدنسازی
-
انتخابات فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام به تعویق افتاد
3 روز پیش -
نصیرزاده: تایید نشدن صلاحیتم باید کتبی اعلام شود؛ هنوز نامهای ندیدم
4 روز پیش -
واکنش نصیرزاده به حواشی انتخابات فدراسیون بدنسازی
4 روز پیش -
کشف ۳۵۰ کیلوگرم مکمل قاچاق در دامغان؛ یک متخلف دستگیر شد
4 هفته پیش -
ارتباط بدنسازی با مرگ ناگهانی ناشی از حمله قلبی
4 هفته پیش - همه مقالات تناسب اندام و بدنسازی
آشپزی سالم
-
رژیم غذایی مناسب برای ورم معده یا گاستریت؛ چه بخوریم و چه نخوریم؟
4 روز پیش -
پاکسازی بدن با آبمیوه؛ راهی سریع به سوی سلامتی یا تلهای موقتی؟
4 روز پیش -
رژیم لاغری یا جراحی لاغری؛ کدام برای کاهش وزن و سلامت بلندمدت بهتر است؟
4 روز پیش -
رژیم پورتفولیو؛ راز کاهش کلسترول با غذاهای ساده
4 روز پیش -
درمان وریدهای واریسی بدون جراحی؛ قدرت 5 ویتامین طبیعی
4 روز پیش - همه مقالات تناسب آشپزی سالم
سبک زندگی، مد و فشن
-
چگونه استایل شخصی خود را پیدا کنیم؟
5 روز پیش -
انتخاب لباس مناسب بر اساس فرم بدن زنان
5 روز پیش -
راهنمای انتخاب بهترین شلوار اسلش مردانه و ست کردن آن
3 هفته پیش -
آیا پوشیدن حلقه نقره برای سلامت بدن مفیده؟ بررسی علمی و دقیق خواص نقره
4 هفته پیش -
5 استایل جذاب دخترانه با کلاه کپ که باید امتحان کنید
4 هفته پیش - همه مقالات سبک زندگی، مد و فشن
توصیههای پزشکی و درمانی
از دنیای سلامت و بهداشت چه خبر؟
-
راهنمای کامل برای پرورش و مراقبت از گیاه هوازی تیلاندسیا
-
قند خون بالای دوران کودکی را جدی بگیرید
-
مشکلات فراروی توسعه نیروگاههای خورشیدی در استان یزد
-
۵.۷ میلیارد تومان برای خدمات درمانی مددجویان مازندران هزینه شد
-
فرد هنجار شکن در شهر رزن دستگیر شد
-
راز قد کوتاه؛ همه چیز درباره کندرودیسپلازی
-
یک همت به حساب شهرداریها و دهیاریهای آذربایجانغربی واریز شد
-
دخالت سندیکاهای دارویی در یک انتخاب/ آقای وزیر تسلیم فشارها نشود
-
ضعف سیستم ایمنی نتیجه مصرف خودسرانه آنتیبیوتیک در بین همدانیها
-
وحید هاشمیان رسما سرمربی پرسپولیس شد
-
دستگیری ۶۰نفر از اتباع بیگانه فاقد مجوز قانونی در شاهرود
-
سازمان دامپزشکی، ضامن بهداشتی صنایع شیلاتی برای بازار جهانی
-
تینت لب دائمی؛ مزایا، معایب و مراحل انجام تینت لب دائمی
-
۳ محصول ضروری برای مراقبت از موهای حساس
جدیدترین مطالب سلامت و بهداشت
اخبار و مقالات روز دنیای سلامت و پزشکی ایران و جهان با ستاره بهداشت
یبوست، کمخونی، فشارخون بالا و دیابت را با این غذا درمان کنید
یکی از سبزیجاتی که در فصل پاییز به بازار میآید اسفناج است. این سبزی منبع غنی ویتامین A,B۳,C، آهن و پتاسیم است که برای سلامت قلب، مغز، چشم و درمان یبوست، کمخونی، فشارخون بالا و دیابت مفید است.
ضرورت نظارت بر تولید نان های حجیم با ارزش غذایی مناسب در واحد های صنفی
مشکلات نان های صنعتی و حجیم با حضور رییس دبیرخانه شورای عالی سلامت و امنیت غذایی در دبیرخانه شورای عالی سلامت و امنیت غذایی بررسی شد.
پوست این میوه ها را بگیرید تا دچار آلرژی حاد نشوید
به گفته کارشناسان موسسه آلرژی غذایی لس آنجلس، کندن پوست نازک میوه ضروری نیست. با این حال، کندن پوست گلابی، سیب، گیلاس، هلو و کیوی خطر واکنش آلرژیک حاد را در برخی افراد کاهش میدهد؛ بنابراین مصرف میوههای پوست کنده برای افرادی که حساسیت غذایی به گرده ندارند، بی خطر است.
3 ویتامین و ماده معدنی که کمبودشان باعث گرفتگی عضله می شود
با اینکه دلیل بیشتر گرفتگیهای عضلانی ناشناخته است، اغلب آن را به عواملی مانند ورزش، کار کشیدن بیش از حد عضله، کشش یا رژیم غذایی نسبت میدهند. با این حال کمبود برخی ویتامینها و مواد معدنی هم میتواند باعث گرفتگی عضلات شود.
این اتفاقات بعد از مصرف غذاهای حاوی ویتامین دی برایمان می افتد
ویتامین D یکی از ویتامین های محلول در چربی است که به آن ویتامین آفتاب هم گفته می شود، زیرا در اثر تابش نور خورشید، ویتامین D در پوست ساخته می شود. این ویتامین سبب رشد و استحکام دندان ها و استخوان ها می شود که این اثر به واسطه نقش ویتامین D در جذب کلسیم است؛ در نتیجه، کمبود این ویتامین به طور غیر مستقیم سبب کمبود کلسیم نیز می شود. ویتامین D برای داشتن استخوان های قوی و دندان های سالم حیاتی است. امروزه نقش ویتامین D در پیشگیری از بروز بسیاری از بیماری های غیرواگیر از جمله دیابت، بیماری های قلبی و عروقی، انواع سرطان به خصوص سرطان کورورکتال و بیماری ام.اس ثابت شده است. همچنین کمبود این ویتامین باعث کاهش سطح ایمنی و بروز انواع آلرژی از جمله آسم، به ویژه در کودکان می شود.
پروتئین در بدن ما دقیقا چه کار می کند؟/ این غذاها منبع کامل پروتئین هسند
نقش پروتئین در رشد و نمو، تشکیل و حفظ عضلات و استخوانها، سیستم عصبی، ایمنی، خونرسانی، تنفس، گوارش و تمام فعالیتهای حیاتی بدن بسیار مهم است.
پربحثترینهای ستاره بهداشت
-
سئو سایتهای آرایشی و بهداشتی با مشاوره سئویی سید احسان خسروی
-
آموزش ارز دیجیتال و بونوس: شروعی قدرتمند و کمریسک در آینده مالی
-
راهنمای انتخاب بهترین صندلی اداری بر اساس نوع استفاده مدیریتی
-
آیا اسانسهای صنعتی باعث چین و چروک پوست میشوند؟
-
درمان اسهال آبکی در کودکان [ 11 نکته طلایی مشکل گشا ]
-
بهترین متخصص دندانپزشکی زیبایی و ترمیمی در شیراز 1404
-
مقایسه خدمات سالن های زیبایی لاکچری در شمال تهران
-
تجربهای راحت چگونه عصای مناسب کیفیت زندگی سالمندان را بهبود میبخشد
-
کمبود ویتامین D و اضافه وزن: ارتباط و راهکارها
-
لیپوساکشن شکم و پهلو؛ روشی سریع برای تناسب اندام بدون رژیم سخت
-
درمان سردمزاجی زنان و مردان با داروهای گیاهی
-
ریشهکنی مگسها با تلههای فرمونی فلای هانتر: راهکاری نوین و پایدار
-
برای مشکلات مربوط به سلامت روان، از چه پلتفرمهایی میتوان استفاده کرد؟
-
پروفایلو استراکچرا چیست؟
منتخب سردبیر
مطالعه عناوین بیشتر




























جزئیات بیست و سومین آزمون ملی دانش آموختگان دندانپزشکی خارج از کشور
بیست و سومین دوره آزمون ملی دانش آموختگان دندانپزشکی خارج از کشور ۱۶ مرداد برگزار می شود و داوطلبان واجد شرایط می توانند از ۲۱ تیرماه در این آزمون ثبت نام کنند.
دکتر نجاتیان درگذشت اولین پرستار مرد ایران را تسلیت گفت
رئیس کل سازمان نظام پرستاری درگذشت استاد دکتر مرتضی حسن پور اولین پرستار مرد ایران را تسلیت گفت.
محبوبترین موضوعات ستاره بهداشت
اقتصاد سلامت
-
حضور حلالفاند در هفدهمین نمایشگاه بورس، بانک و بیمه | فاینکس ۱۴۰۴
3 روز پیش -
آغاز تولید سه قلم دارو در کشور/ رشد ۱۵۰ درصدی صادرات دارویی
4 روز پیش -
امسال ۳۰ میلیون ایرانی تحت پوشش پزشک خانواده قرار می گیرند
4 روز پیش -
تامین ذخایر استراتژیک دارو برای ۶ ماه
4 روز پیش -
علت افزایش موارد مالاریا در کشور پس از ۱۰ سال
4 روز پیش - همه مقالات اقتصاد سلامت
گردشگری سلامت
-
گردشگری بحران را مدیریت کرد؛ حالا نوبت مردم است!
21 ساعت پیش -
چرا سفر میکنیم؟ انگیزههای روانشناختی سفرهای زمینی
2 روز پیش -
۲۵ پروژه گردشگری در خلخال در حال اجراست
2 روز پیش -
مستندساز و راوی آثار گردشگری ایران درگذشت
2 روز پیش -
استاندار قزوین: توسعه گردشگری کلید عبور از چالش های اقتصادی است
3 روز پیش - همه مقالات گردشگری سلامت
فناوری سلامت
-
خرید اقساطی پلیاستیشن 5 ، بهترین راهکار مدیریت نقدینگی!
3 روز پیش -
آموزش ارز دیجیتال و بونوس: شروعی قدرتمند و کمریسک در آینده مالی
1 ماه پیش -
طراحی سایت پزشکی ارزان اما با کیفیت! آیا ممکن است؟
4 ماه پیش -
کشف جدید: خون انسان میتواند به عنوان داروی ترمیم استخوان استفاده شود
4 ماه پیش -
کنترل بازوی رباتیک با ذهن و با کمک تراشه نورالینک ممکن شد
4 ماه پیش - همه مقالات فناوری سلامت
صنعت سلامت و تجهیزات پزشکی
-
چگونگی جبران تغییر نرخ ارز تجهیزات پزشکی
4 روز پیش -
نگرانی سازمان غذاودارو از قطعی برق تولیدکنندگان تجهیزات پزشکی
4 روز پیش -
در آیین افتتاحیه بیست و ششمین نمایشگاه بینالمللی ایران هلث چه گذشت؟
4 روز پیش -
تخصیص بیش از یک میلیارد دلار ارز برای واردات دارو و تجهیزات پزشکی
4 روز پیش -
انضباط مالی در نظام سلامت باید به یک اصل تبدیل شود
4 روز پیش - همه مقالات صنعت سلامت و تجهیزات پزشکی
سلامت ترافیک (حمل و نقل)
-
جنگ قیمت در بزرگترین بازار خودرو جهان
15 ساعت پیش -
ترمز قیمت در بازار خودرو
15 ساعت پیش -
آغاز موج سفرهای تابستانی در البرز
2 روز پیش -
بازگشایی دوطرفه جاده چالوس از ساعت ۱۸؛ هشدار پلیس راه درباره مهگرفتگی
2 روز پیش -
روایت معاون وزیر صمت از چرایی افزایش قیمت خودرو
2 روز پیش - همه مقالات سلامت ترافیک (حمل و نقل)
سلامت اجتماعی و فرهنگی
بیمههای بهداشت و درمان
-
مدیرکل بیمه سلامت اصفهان: درمان مجروحان تجاوزات رژیم صهیونی رایگان است
2 هفته پیش -
تمامی خدمات بیمه سلامت به طور کامل برقرار است
2 هفته پیش -
لزوم ایجاد بیمه پایه منطقهای سلامت در سطح کشورهای عضو اکو
3 هفته پیش -
آغاز طرح ملی پوشش همگانی بیمه سلامت
3 هفته پیش -
پیشگیری نقش کلیدی در ارتقای سطح سلامت جامعه دارد
3 هفته پیش - همه مقالات بیمه های بهداشت و درمان
بیمارستانها و درمانگاهها
-
بازنگری در زیرساختهای بیمارستان شهدای یافت آباد
1 روز پیش -
آمادگی کامل نظام سلامت؛ بیمارستانهای جایگزین فعال شدهاند
2 روز پیش -
رژیم صهیونیستی در حمله به مراکز درمانی جان بیماران را هدف گرفت
2 روز پیش -
یک عدد دستگاه دیالیز ۱۳ میلیاردی به بیمارستان رازی سراوان اهدا شد
2 روز پیش -
راهبرد دانشگاه علوم پزشکی ایران در بحرانهای جنگی چیست؟
3 روز پیش - همه مقالات بیمارستان ها و درمانگاه ها
داروخانهها و داروسازی
-
شرط تعطیلی داروخانهها در شرایط بحران
2 روز پیش -
تمهیدات ویژه برای مدیریت بهینه توزیع دارو در شرایط خاص
2 روز پیش -
جزئیات آزمونهای ارزشیابی و ارتقای دانشآموختگان داروسازی خارج از کشور
4 روز پیش -
بازرسی داروخانه بیمارستان رازی توسط تیم نظارتی
4 روز پیش -
برخورد با تعطیلی بدون مجوز داروخانهها در جنگ ۱۲ روزه
6 روز پیش - همه مقالات داروخانه ها و داروسازی
سلامت سالمندان
-
عناصر کلیدی برای ترمیم روحی سالمندان در دوران پسا جنگ
6 روز پیش -
کنترل فاکتورهای خطر با انجام فعالیتهای ورزشی در سالمندان
6 روز پیش -
آیا مصرف زرده تخم مرغ برای کهنسالان مضر است
7 روز پیش -
اهمیت مراقبت از کودکان و سالمندان در شرایط بحرانی
1 هفته پیش -
نقش نهادهای غیردولتی در ارتقای کیفی خدمات توانبخشی
1 هفته پیش - همه مقالات سلامت سالمندان
سلامت مردان
-
تحلیل جنگ دوازده روزه با رژیم صهیونی
3 روز پیش -
مرگ سلامت در دود؛ روزانه ۱۸۰ ایرانی قربانی دخانیات میشوند
3 روز پیش -
جزئیات کنگره حقوق بشر آمریکایی؛ از پیام آیت الله مکارم تا محاکمه گروسی
3 روز پیش -
احتمال محاکمه غیابی گروسی؛ رافائل باید پاسخگوی فریبکاریهای خود باشد
3 روز پیش -
زن، معمار شجاعت جمعی؛ چگونه تابآوری جامعه از خانه آغاز میشود؟
4 روز پیش - همه مقالات سلامت مردان
سلامت کودکان و نوجوانان
-
حضور خادمیاران رضوی در هیئت نوجوانان حیدریون ورامین
1 روز پیش -
عزاداری نوجوانان با دبه ۲۰ لیتری در حسینیه معلی
3 روز پیش -
دادگاهی شدن تیک تاک و مایکروسافت به دلیل مرگ یک نوجوان
4 روز پیش -
ثبت نام رایگان در مراکز کانون پرورش فکری تا ۲۰ تیر
5 روز پیش -
طوفان نوجوانان کرمانی با ساخت و نصب پرچم بزرگ ایران
1 هفته پیش - همه مقالات سلامت کودکان و نوجوانان
دامپزشکی و دامپروری
-
نظارت بهداشتی دامپزشکی کردستان بر دامهای نذری محرم انجام میشود
3 روز پیش -
ذبح دام فقط در مراکز مجاز ممکن است
4 روز پیش -
توصیههای دامپزشکی مازندران برای ذبح دام در ایام محرم
4 روز پیش -
تشدید نظارت های بهداشتی در ایام محرم برای ذبح دام در یزد
5 روز پیش -
اردوی جهادی دامپزشکی در روستای شهابیه قروه برگزار شد
5 روز پیش - همه مقالات دامپزشکی و دامپروری
گیاهان و حیوانات خانگی
-
بهترین نژادهای سگ نگهبان برای باغبانی: محافظان وفادار باغ شما
3 روز پیش -
بیماری آناپلاسموز گوسفند چیست و چگونه درمان میشود؟ (راهنمای کامل دامداران)
3 روز پیش -
مشکل کمخونی در گوسفندان: خطرات، علائم و درمانهای موثر
3 روز پیش -
همه چیز درباره کود هیومکس: کاربردها، مزایا و نحوه مصرف آن
3 روز پیش -
سالپها: موجودات ژلاتینی شگفتانگیز اقیانوسها
3 روز پیش - همه مقالات گیاهان و حیوانات خانگی
آموزش سلامت و سرگرمی
-
راهنمای جامع و قدم به قدم خرید جم فری فایر با ارزان ترین قیمت بازار با آمپول شاپ
2 ماه پیش -
معماهای جدید و چالش برانگیز برای نوجوانان
4 ماه پیش -
فقط تیزبینها موفق میشوند! معماهای جذاب برای تقویت تمرکز
4 ماه پیش -
۵ عادت بهداشتی که باید در برنامه روزمره خود بگنجانید
5 ماه پیش -
چند نمونه از معماهای نسبت فامیلی به همراه پاسخ
6 ماه پیش - آموزش سلامت و سرگرمی
تفاوت دمنوش، جوشانده، عرقیات و اسانس چیست و کدام بهتر است؟
گیاهان دارویی را می توان بنا به نوع گیاه، نوع ماده موثره، مقاومت مواد در برابر حرارت و … به اشکال گوناگون مصرف نمود. برای مثال جهت بهره مندی از تاثیر مطلوب از یک گیاه، باید از دم کرده آن استفاده کرد، در حالی که برای اثری متفاوت از همان گیاه، ممکن است جوشانده آن گیاه مورد نیاز باشد. بر خلاف باورعامه، دمنوش با جوشانده متفاوت می باشد.