برای رفع کبودی بعد از عمل بینی چه بخوریم؟

اگر شما هم بینی خود را عمل کرده اید و این سوال در ذهنتان ایجاد شده است که برای رفع کبودی بعد از عمل بینی چه بخوریم؟ باید گفت برای رفع این مشکل می توانید از قرص آناهیل و پماد هیرودوئید، بعد از عمل استفاده کنید تا در کاهش سریع تر کبودی موثر باشند. مصرف ماست، آب کرفس، حبوبات، موز و آووکادو، نقش مهمی در ترمیم بافت های آسیب دیده کبودی دارند. کبودی بعد از عمل بینی یک مشکل کوتاه مدت و کاملا طبیعی است که در روز های اول بعد از جراحی بینی به وجود می آید. کبودی های نواحی چشم بعد از عمل به دلیل خارج شدن قطره های خونی ناشی از آسیب دیدن عروق خونی بینی است.

از علت های اصلی کبودی بعد از عمل می توان به خوابیدن به شکم یا پهلو، کشیدن سیگار، حرف زدن بیش از حد و استفاده نکردن از کمپرس سرد، اشاره کرد. در ادامه این گزارش پزشکی، راه حل ها و خوراکی های مفیدی به شما پیشنهاد می کنیم تا هرچه سریع تر بتوانید کبودی بعد از عمل بینی را رفع کنید.

علت ورم و کبودی بعد از عمل بینی چیست؟

طبق نظر پزشکان جراح بینی استخوانی در شیراز، کبودی بعد از عمل یک عارضه طبیعی است که معمولا طی 1 الی 2 هفته بر طرف می شود. با رعایت رژیم غذایی مناسب می توانید روند بهبودی را تسریع کرده و کبودی ها را کاهش دهید. کبودی هنگامی رخ می دهد که عروق آسیب دیده خون در زیر پوست بماند، که این امر سبب می شود کبودی به رنگ آبی یا بنفش روی پوست دیده شود.

برخی افراد ممکن است التهاب و تورم را همراه با کبودی در اطراف چشمان خود داشته باشند.

برای رفع کبودی بعد از عمل بینی چه بخوریم؟

رژیم غذایی شما بعد از عمل جراحی، بسیار حائز اهمیت می باشد، چرا که به طور مستقیم بر راحتی دوره نقاهت شما تاثیر گذاشته و می تواند کمک کند تا کبودی های صورت خود را در زمان کمتری رفع کرده و بهترین نتیجه را از عمل جراحی خود بگیرید. در ادامه بهترین این خوراکی ها را به شما معرفی خواهیم کرد.

مواد غذایی حاوی ویتامین K

مواد غذایی که سرشار از ویتامین K هستند، می توان برای رفع کبودی مصرف کرد. از منابع غذایی که دارای ویتامین K هستند می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• کاهو
• جعفری
• روغن سویا
• کلم بروکسل
• سبزیجاتی که برگ سبز دارند( اسفناج، بروکلی، کلم پیچ)

خوراکی های غنی از ویتامین C

یکی دیگر از خوراکی هایی که برای کاهش کبودی بعد از جراحی بینی مفید است، غذاهای غنی از ویتامین C هستند که می توانند با تقویت مویرگ ها در تسریع بهبود کبودی موثر باشند. مانند:

• کیوی
• فلفل دلمه ای
• توت فرنگی
• آناناس
• پرتقال
• مرکبات مانند( لیمو، گریپ فروت)

مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان

اگر قصد عمل بینی خود را دارید، باید بدانید که بعد از عمل، کبودی هایی در صورت شما به وجود می آید. اگر برایتان سوال پیش آمده که برای رفع کبودی بعد از عمل بینی چه بخوریم؟ باید گفت مواد غذایی که حاوی آنتی اکسیدان هستند، برای کاهش کبودی و تورم مناسب می باشند مانند:

• زغال اخته
• چای سبز
• آجیل
• تمشک
• شکلات تلخ

پروتئین های با کیفیت

مصرف پروتئین های با کیفیت بالا می توانند در ترمیم بافت ها و تسریع در فرآیند بهبودی کبودی بینی، کمک کننده باشند. این پروتئین ها عبارتند از:

• حبوبات
• ماهی ( سالمون )
• مرغ بدون پوست
• تخم مرغ

نوشیدنی های مفید

نوشیدن فراوان آب یا نوشیدنی های مفید به حفظ هیدراتاسیون بدن کمک کرده و به دفع سموم از بدن سرعت می بخشد. توجه داشته باشید که از مصرف آب میوه های اسیدی مانند آب پرتقال، بلافاصله بعد از جراحی خودداری کنید. مانند:

• آب آناناس
• چای سبز
• آب سبزیجات برگ سبز
• دمنوش بابونه
• آبلیموی تازه با عسل
• آب
• آب هندوانه

مواد غذایی ضد التهاب

مصرف غذاها و خوراکی هایی که می توانند التهاب را کاهش دهند، بسیار برای رفع کبودی زیر چشم مفید هستند. این مواد غذایی شامل موارد زیر می شوند:

• زنجبیل یا چای زنجبیل
• سیر
• روغن زیتون
• زردچوبه
• فلفل سیاه

داروهای مفید برای کاهش کبودی بعد از عمل بینی

استفاده از برخی کرم ها و پماد ها بعد از عمل، می تواند در کاهش سریع تر کبودی ها نقش داشته باشند. برخی دارو ها و پماد ها هستند که به شما کمک می کنند در دوران نقاهت تان، رفع کبودی آسان تر صورت گیرد. این دارو ها عبارتند از:

کرم هیرودوئید

کرم هیرودوئید دارای خواص ضد انعقادی می باشد؛ زیرا لخته های خونی را از بین می برد و به کاهش التهاب صورت و بینی بعد از عمل، کمک می کند.

پماد لازونیل

استفاده از پماد لازونیل، باعث افزایش خون رسانی و رفع سریع تر التهاب بعد از عمل بینی می شود.

کرم سیکاستیم آرنیکا

این کرم عالی با خاصیت ترمیم کنندگی به بهبود سریع تر کبودی کمک می کند.

قرص آناهیل

قرص آناهیل یکی از قرص هایی است که اغلب افرادی که در دوره نقاهت هستند، آن را مصرف می کنند. این قرص حاوی بروملین بوده و در رفع خون مردگی و کاهش کبودی موثر است.

اگر ورم و کبودی بعد عمل بینی ادامه دار باشد، چکار باید بکنیم؟

ناراحتی، کبودی و ورم از عوارض شایع بعد از جراحی بینی است. این عوارض باید ظرف چند روز برطرف شود. اگر ورم بعد از عمل بینی شدیدتر شد یا با مراقبت کردن، کمتر نشد، باید با پزشک جراح خود مشورت کنید. به طور معمول کبودی های خفیف بین 3 الی 5 روز، کبودی های متوسط بین 1 الی 2 هفته و کبودی های شدید تا 3 هفته زمان می برند تا بهبود پیدا کنند.

نکات ایمنی برای کاهش کبودی بعد از عمل بینی

رعایت دقیق دستورات پزشک و پرهیز از دستکاری بینی، نقش تعیین کننده ای در روند بهبودی دارد. در صورت مشاهده هرگونه علائم غیر عادی، حتما با جراحی بینی در رشت یا سایر شهرها خود مشورت کنید. دستورالعمل های مشخصی هستند که شما با انجام آنها می توانید کبودی صورت و بینی خود را بعد از عمل کاهش دهید. این نکات عبارتند از:

• خواب کافی داشته باشید و سر خود را بالا نگه دارید.
• از فعالیت و ورزش های شدید اجتناب کنید.
• از کشیدن سیگار، قلیان و … پرهیز کنید.
• از کمپرس سرد در 48 ساعت اول بعد از عمل استفاده کنید.
• مصرف آب کافی، حدود 8 الی 10 لیوان در روز داشته باشید.
• مصرف نمک خود را در غذا ها کنترل کنید.

تا چه زمانی باید خوراک خود را بعد عمل بینی کنترل کنیم؟

برای رفع کبودی بعد از عمل بینی چه بخوریم؟ به مدت نیم ساعت بعد از عمل از نوشیدن آب باید خودداری کنید. پس از آن می توانید مقدار زیادی آب، میوه و غذاهای نرم را مصرف کنید تا زمانی که کبودی های صورت تان بهبود پیدا کنند.

یک رژیم غذایی متعادل همراه با استراحت کافی، بهترین راه برای تسریع بهبودی پس از عمل بینی است. مصرف آناناس، ویتامین C، زردچوبه، چای سبز و سبزیجات برگ سبز، خوراکی هایی هستند که در کاهش و رفع کبودی بعد از عمل بینی، مفید هستند. همچنین می توانید از قرص آناهیل و پماد لازونیل برای کاهش التهاب و کبودی استفاده کنید.